Die Uhren werden auf Sommerzeit getaktet, österliche Tage stehen bevor, der Frühling zeigt sein typisches Aufblühen … vieles deutet auf ein jahreszeitliches Erwachen hin …. aber der Körper fühlt sich mitunter erschöpft an, das Stimmungsbarometer zeigt auch mal Tiefpunkte an und der Teint zeichnet eher graue Spuren der vergangenen Wintertage.
Wenn im Frühling die Außentemperaturen steigen und die Tage länger werden, muss sich der Organismus erst wieder umstellen, die Blutgefäße weiten sich, der Blutdruck sinkt und oft stellt sich ein Gefühl der Schlappheit ein. Merkmale von Mattigkeit und Müdigkeit sind Resultat einer vegetativen Reaktion des Körpers auf die Vorgänge in der Natur. Das Mehr an Tageslicht beeinflusst auch die Hormone. Während im Winter die Konzentration des Hormons Melatonin hoch ist, steigt die Ausschüttung des Hormons Serotonin bei zunehmendem Tageslicht an. Die Wechselwirkung der beiden Hormone ist für den Organismus anstrengend und somit eine mögliche Ursache für Müdigkeit im Frühjahr, denn der Hormonhaushalt regelt unter anderem die Blutkreislaufaktivitäten, den Blutdruck sowie den Schlaf-Wach-Rhythmus und somit auch das körperliche und emotionale Wohlbefinden.
Der Mattigkeit und Erschöpfung kann etwas entgegengesetzt werden. Nicht nur, indem für ausreichend Schlaf gesorgt wird, sondern durch eine Vitalisierungs-Strategie: Für ein frühlingsfrisches Hautgefühl ist es empfehlenswert, nun statt der fetthaltigen Pflegeprodukte des Winters auf leichte Texturen umzustellen und für mehr Feuchtigkeitszufuhr der Haut zu sorgen. Für einen „entgrauten“ Teint bieten Gesichtspeelings und Reinigungsmasken zunächst den „Frühjahrsputz“ für die Hautporen. Der Frischeeffekt für den Teint kann mittels Primer erfolgen, der Unebenheiten der Haut ausgleicht.
Einige Inhaltsstoffe kosmetischer Produkte gelten als besondere Frühjahrshelfer: Hyaluronsäure ist vitalisierend und spendet Feuchtigkeit. Ceramide schützen vor dem Austrocknen und stärken die Hautbarriere. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Kollagen und Elastin und verbessert die Elastizität der Haut. Aloe Vera beruhigt und wirkt feuchtigkeitsspendend und hautberuhigend. Niacinamid reguliert die Talgproduktion, wirkt Pigmentstörungen entgegen und stärkt die Hautbarriere. Arginin trägt zur Kollagenbildung bei, beschleunigt die Regeneration der Hautzellen und fördert die Bindung von Feuchtigkeit in der Haut.
Body- und Gesichtssprays bieten unmittelbare Erfrischung und eignen sich für unterwegs und zwischendurch oder nach dem Sport. Die Formulierungen reichen von thermalwasserbasierten Feuchtigkeitssprays bis hin zu vitalisierenden Mischungen mit Vitamin C, Grüntee oder Hyaluron. Auch für den Körper verhelfen Frischesprays zu vitalisierenden oder kühlenden Momenten.
