So manches Ereignis kann einen aus dem Gleichgewicht werfen. Anlass für Irritationen gibt es ausreichend – ein geordnetes Tagesmanagement und das Vertrauen auf alltägliche Routinen kann hilfreich sein. Die einen bemühen sich täglich darum, ihr Körpergewicht in der Waage zu halten, andere schauen auf ihren Schlaf-Wach-Rhythmus, während andere an ein ausgewogenes Ernährungsverhalten oder Verhältnis von Arbeit und Freizeit denken.
Auch die Haut kann aus dem Gleichgewicht geraten. Verschiedene Einflussfaktoren wie Stress, der Jahreszeitenwechsel, unausgewogene Ernährung oder eine Pflege, die nicht an die eigenen Hautbedürfnisse angepasst ist, können unser größtes Organ, die Haut, aus der Balance bringen.
Die Gesichtshaut zeigt sich irritiert
Äußere Faktoren können insbesondere die Gesichtshaut belasten und entsprechende Spuren hinterlassen, die sich an Trockenheit und nachfolgend an Spannungsgefühlen zeigen. Eine unzureichende Gesichtspflege kann diese Auswirkungen verstärken und dazu führen, dass die Hautbarriere geschwächt wird und irritierende Substanzen leichter in die Haut eindringen können. Zudem verliert die Haut nach und nach wertvolle Feuchtigkeit. Um das zu verhindern, sollte vor allem die Anzahl an Lipiden (Fetten) in der Epidermis, der obersten Hautschicht, erhöht werden. Diese stärken die Barrierefunktion der Haut, verringern den Wasserverlust der Haut und schützen sie so vor Irritationen.
Fett- und Feuchtigkeitshaushalt ausgleichen
Ein Verlust von Feuchtigkeit und Fett führt dazu, dass die Körperhaut zunehmend spröde und rauh wird. Da die Haut alleine die Auswirkungen der biologischen oder äußeren Einflüsse nicht immer neutralisieren kann, können wir sie mit speziellen Pflegeprodukten unterstützen, die den Fett- und Feuchtigkeitshaushalt ausgleichen. Damit wird nicht nur der Hautalterungsprozess mit seinen sichtbaren Folgen gemildert, sondern auch der ursprüngliche Gleichgewichtszustand der Haut, und damit ihre natürlichen Schutzfunktionen wiederhergestellt.
Kein langweiliger Trott – tägliches Zeitfenster für die Hautpflege einrichten
Routine klingt zunächst wie langweiliger Alltagstrott und wenig nach Beauty-Life-Balance. Was sich als gut bewährt hat, wird oft aufgrund positiver Erfahrungen allmählich zur Gewohnheit. Die sorgsame, eingespielte Hautpflege, der gezielte Blick auf Hautpartien ist ein Akt der Aufmerksamkeit für sich selbst und schafft innere sowie äußere Ausgeglichenheit. Dennoch kann etwas Neues ausprobiert werden: ein neues Make-up, eine andere Creme… diese Neugierde erweitert den routinierten Handlungshorizont.
Wer sich täglich, auch nur für kurze Momente seiner Haut widmet, also mit ausgewogener Ernährung, mit ausreichend frischer Luft, mit Bewegung und mit gezielten Pflegemaßnahmen, sorgt für eine Beauty-Life-Balance.
Quelle: haut.de
