Archiv: Haut - haut.de

Kann Zucker die Haut schädigen?

Klaus Afflerbach — Thu, 07 Aug 2025 06:01:40 +0000

Süßes Verlocken… Eis, gesüßte Getränke, Schokolade, Snacks, Desserts haben durchaus etwas Hinreißendes. Manchmal ist ihr Verzehr ein Moment des Gönnens und dient mitunter der Stimmungsaufhellung. Kalorienbewusste Menschen versagen sich süße Gaumenfreuden aus Figur-Erhaltungsgründen. Übermäßiger Zuckerkonsum zeigt sich aber auch an der Haut. Zucker kann sich negativ auf das Hautbild auswirken, insbesondere durch eine beschleunigte Hautalterung […]

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Verletzungen der Haut – optimale Wundversorgung und Abheilung

Klaus Afflerbach — Wed, 30 Apr 2025 11:30:37 +0000

Die menschliche Haut ist sensibel und verletzlich. Wie schnell es zu Abschürfungen, Schnittwunden sowie Blasen an Händen und Füßen kommen kann, zeigt sich oft bei typischen Freizeitaktivitäten, ob bei der Gartenarbeit, beim Wandern, beim Joggen oder unvorhersehbaren „Stolperfallen“. Zu den eher leichten Verletzungen, bei denen lediglich die oberste Hautschicht betroffen ist, gehören typische Schrammen, Schürfwunden und […]

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Folsäure – nicht nur in Nahrungsmitteln – auch in Kosmetik

Klaus Afflerbach — Thu, 07 Mar 2024 06:04:13 +0000

Bei der Gesunderhaltung des Körpers kommt Folsäure eine zentrale Rolle zu, denn das Vitamin übernimmt wichtige Aufgaben bei der Zellteilung und der Zellerneuerung. Somit sorgt Folsäure auch für die Gesundheit von Haut, Haar und Nägeln. Folsäure ist auch als Vitamin B9 bekannt. Ein Mangel an Folsäure im Körper kann sich durch trockene, schuppige Haut zeigen. […]

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Intimpflege – mild und sorgsam – Säureschutzmilieu stützen

Klaus Afflerbach — Thu, 03 Aug 2023 06:02:01 +0000

Die intimsten Regionen des menschlichen Körpers sollten auch bei der täglichen Pflege Berücksichtigung finden. Regelmäßige Intimpflege sorgt für eine gesunde Säureschutzbalance der Haut im Intimbereich, mindert Erkrankungsrisiken in diesem Bereich und verhilft zu Wohlbefinden – ohne Peinlichkeit. Bei jedem Duschen sollte auch der empfindliche Intimbereich gewaschen werden. In der weiblichen Intimzone sind – und das […]

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Wunderwelt „Haut“ – Ständiger Erneuerungsprozess

Klaus Afflerbach — Thu, 27 Oct 2022 06:02:24 +0000

In der menschlichen Haut findet eine ständige Bewegung statt. Die oberste Hautschicht besteht aus schuppenförmigen, übereinandergelagerten und verhornten Hautzellen ohne Zellkern, den abgestorbenen Keratinozyten. Sie werden in der tiefer liegenden Keimschicht gebildet und wandern unter ständiger Veränderung ihrer Form und ihres Zellinhalts an die Oberfläche, bis sie die Hornschicht erreichen. Je mehr sich die Zellen […]

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Mikrobiom der Haut – ein lebendiges Gleichgewicht aufrechterhalten

Klaus Afflerbach — Thu, 23 Sep 2021 06:03:48 +0000

Eine der wichtigsten Aufgaben unserer Haut ist die Schutzfunktion. Die gesunde Haut schützt vor Einflüssen, die von außen auf unseren Körper treffen… sie schützt vor Kälte, Hitze und Strahlung ebenso wie vor Druck, Stoß und Reibung. Die Haut verhindert Wärme- und Wasserverlust, schützt vor dem Einwirken chemischer Substanzen und gegen das Eindringen von Keimen, hauptsächlich […]

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Tagesroutine – Momente der Aufmerksamkeit für die Haut

Klaus Afflerbach — Wed, 30 Dec 2020 10:20:14 +0000

Balance – ist nicht nur für Akrobaten und Lebenskünstler ein zentraler Akt. Beim Stichwort „Gleichgewicht“ drängen sich unmittelbar einige Alltagserfahrungen auf. Die einen bemühen sich täglich darum, ihr Körpergewicht in der Waage zu halten, andere schauen auf ihren Schlaf-Wach-Rhythmus, während für andere an ein ausgewogenes Ernährungsverhalten oder Verhältnis von Arbeit und Freizeit denken. Auch die […]

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Belastung der Haut durch Lebenswandel und Umwelteinflüsse

Klaus Afflerbach — Thu, 30 Jan 2020 07:03:14 +0000

Die genetisch bedingte Hautalterung setzt etwa mit dem 25. Lebensjahr ein. Altersveränderungen der Haut werden spätestens im vierten Lebensjahrzehnt sichtbar. Im Zuge des natürlichen Alterungsprozesses verliert die Haut immer mehr die Fähigkeit zur Regeneration. Der Hautstoffwechsel wird langsamer, Durchblutung und Lymphzirkulation verschlechtern sich. Die verminderte Versorgung mit Nährstoffen, die geringere Sauerstoffaufnahme und der langsamere Abtransport […]

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10.000 Stiche in die Haut pro Minute – beim Tätowieren

Klaus Afflerbach — Thu, 09 Aug 2018 06:02:25 +0000

Den eigenen Körper zum Kunstwerk machen mit schillernden Farben und fantastischen Motiven – Tätowierungen sind beliebter denn je. Unterschätzt werden die Gefahren, die von der Körperkunst ausgehen. Unverträglichkeiten, Allergien, Entzündungen und Infektionen. Zum Tätowieren benutzen die allermeisten professionellen Tattoo-Studios eine elektrische Tätowiermaschine. Sie sticht die in Tattoo-Farbe getauchten Nadeln mit einer Frequenz von bis zu […]

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Winterphänomen: Mangel an Vitamin D

Klaus Afflerbach — Thu, 28 Dec 2017 07:19:13 +0000

Zu einem Vitamin-D-Mangel kann es in unseren Breiten im Herbst und Winter kommen. Betroffen sind meist Ältere, Menschen mit dunklerer Haut sowie Säuglinge und Kleinkinder. Um den Vitamin-D-Haushalt ausreichend aufzufüllen, reicht Experten zufolge oft ein 15 minütiger Aufenthalt an der frischen Luft schon aus. Am wirksamsten ist der tägliche, kurze Gang an die frische Luft, […]

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Altersflecken – typische Lichtschäden

Klaus Afflerbach — Thu, 27 Jul 2017 06:04:43 +0000

So ab dem 40sten Lebensjahr können „Altersflecken“ eher unverhofft auftauchen, an Händen, im Gesicht oder auch am Dekolleté. Also Hautpartien, die häufig direkter Sonnenstrahlung ausgesetzt sind und nur ungenügend durch Kleidung geschützt werden können. Diese bräunlichen Flecken, zum Teil bis zu einigen Zentimetern groß, haben ihre Ursache in der vermehrten Ablagerung des Pigments Lipofuszin in […]

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Sommersprossen – Erscheinung durch Sonnenstrahlen

Klaus Afflerbach — Thu, 20 Apr 2017 06:54:04 +0000

Mit der Frühlingssonne zeigen sich bei manchen Personen typische Sommersprossen. Sie sind eine Ansammlung von Zellen, die Melanin enthalten. Das ist der Farbstoff, der unsere Haut, Haare und Augen einfärbt, auch als Pigmente bezeichnet. Die Pigmente in der Haut werden durch UV-Strahlung angeregt, also zum Beispiel, wenn Sonne darauf strahlt. Besonders bei Menschen mit heller […]

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Ernährung und Aufenthalt im Freien hilft

Klaus Afflerbach — Thu, 16 Feb 2017 08:49:07 +0000

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Kalziumhaushalt des Menschen. Der menschliche Organismus ist in der Lage, Vitamin D selbst zu produzieren – bis zu 80 Prozent des Bedarfs wird über die Haut hergestellt. Die wohl bedeutsamste, positive biologische Wirkung des UV-Lichts ist die Bildung von Vitamin D. Unter Einwirkung des Sonnenlichts wird Vitamin D […]

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Feuchtigkeitsspeicher der Haut

Klaus Afflerbach — Thu, 09 Feb 2017 08:14:49 +0000

Fibroblasten sind die Hauptzellen der Haut und für die Festigkeit und Dichte der Haut unentbehrlich. Sie besitzen nämlich die Fähigkeit, sämtliche Stützmoleküle der Haut wie etwa Kollagen und Elastinfasern herzustellen. Diese Moleküle sind für die Widerstandskraft und Elastizität der Haut unerlässlich. In den tieferen Hautschichten produzieren diese Zellen Kollagen. Kollagen ist ein Protein, es kommt […]

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Wasser – Lebenselixier und Lösungsmittel

Klaus Afflerbach — Thu, 26 Jan 2017 08:32:36 +0000

Wasser gilt als Lebenselixier. Wasser (H2O) ist eine chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff (O) und Wasserstoff (H) und die einzige chemische Verbindung auf der Erde, die in der Natur als Flüssigkeit, als Festkörper und als Gas vorkommt. Wir Menschen bestehen, je nach Alter und Geschlecht zu 50 – 75 Prozent aus Wasser. Die Erde […]

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